Vous traversez une période de transition, de changement personnel et/ou professionnel et vous ne vous sentez plus dans votre zone de confort ? Vous pouvez ressentir une charge mentale et/ou émotionnelle excessive, de la fatigue, une perte d’envie, un sentiment de décalage, l’impression de fonctionner en pilote automatique, une difficulté à vous projeter, des doutes sur vos choix, la peur de vous tromper, le besoin d'effectuer un changement sans savoir véritablement lequel et

Les émotions sont des réponses psychophysiologiques à des stimuli internes ou externes. Elles sont une partie inhérente de notre vie. Nos émotions et nos pensées se génèrent mutuellement et déclenchent nos réactions, notre relation à nous-même ainsi que nos interactions avec les autres. Parfois nos émotions nous submergent et perturbent notre équilibre émotionnel. Pour préserver notre bien-être émotionnel, Il est crucial de les gérer de manière lucide pour retrouver l'équili

Véronique Deroulede, Sophrologue à Boulogne-Billancourt 92100